Es ist allgemein bekannt das Sport wichtig ist, aber wie sieht es mit Seniorensport aus?

Oft wird Sport im Alter vernachlässigt, weil es vielen älteren Menschen schwer fällt. Ganz besonders Personen die seit Jahrzehnten kein Sport gemacht haben bekommen im Alter viele körperliche Beschwerden. Auch Übergewicht ist eine der Nebenwirkungen durch den verzicht auf Sport. (mehr …)